Upały wracają – jak ochronić siebie i bliskich?
🔥 Temperatura znów przekroczy 30°C. Sprawdź, jak uniknąć zagrożeń i komu możesz pomóc.
Nadchodzące dni przyniosą upały, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie i życie. Warto więc stosować się do podstawowych reguł bezpieczeństwa.
Prognozy zapowiadają, że ostatnie dni lipca będą wyjątkowo gorące. W taką aurę szczególnie zadbajmy o siebie i najbliższych. Pamiętaj:
• pij dużo wody, unikaj alkoholu,
• ogranicz pobyt na słońcu między 11:00 a 16:00,
• nie pozostawiaj dzieci, seniorów ani zwierząt w samochodzie – nawet na chwilę,
• zainteresuj się osobami starszymi lub samotnymi – zapytaj, czy potrzebują pomocy, wody lub zakupów,
• wypoczywając nad wodą, wybieraj tylko strzeżone kąpieliska, stosuj się do regulaminu i poleceń ratowników; nigdy nie wchodź do wody po alkoholu,
• zapewnij zwierzętom stały dostęp do wody i zacienionego miejsca,
• w razie zagrożenia życia dzwoń pod numer 112.
Bezpieczne lato zależy od każdego z nas. Dbajmy o siebie i bliskich – rozsądek to najlepsza broń przed skutkami upałów.
Źródło: policja.gov.pl